30日Challenge既來源,改變我一生既習慣。
大家新年快樂!
係大約4年前,我讀到 Henry Ford講既一句說話: “You are the Master of your Fate, the Captain of your Soul”.
我就有個諗法,覺得如果 “我既人生係一本書,而我係作家,我會想我既故事點樣發展。而因為我係個作家,無論我寫咩,都會成真。”
由果個Moment開始,我就覺得我想我既人生過得精彩一d,而我當時回想返我過去20年做過d咩,我覺得我既過往都仲ok,尚算幾有趣,但我覺得我可以過得更好。
所以我就由果一日起,跟隨前任Google 高層Matt Cutts 提出既 30 Days Challenge,每30日就做一個新嘗試,去嘗試建立一個新既習慣,令自己活得更精彩。
由學Meditation,每朝5:30起身,做100下Sit Up,做100下Push up,去到每日跑10km,寫書,每日睇50頁書等等。試左好多唔同既野,覺得好好既習慣就留低,增值自己。
如果問返你,你過去30日做左d咩? 你又記唔記得呢? 覺得過成點?
而事實上,無論你鐘意與否,黎緊既 30日,都會過去。
今日係新既一年,點解唔由今日開始,為你既故事寫新既一頁,去創造你既精彩故事?
有無諗緊d咩想試? 或有野想問? 歡迎 Comment/ PM我啦